2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 kaiseiseikotsuin@gmail.com 運動 大阪マラソン、完走しました。 昨日、2月26日(日)大阪マラソンが開催されました!! 朝の9時過ぎから約3万人の人々が大阪市内を走りました🏃 私はHブロックで後ろの方からスタートで前半は人が多くて前に進めず、思いのほかペ […]
2023年2月18日 / 最終更新日時 : 2023年2月18日 kaiseiseikotsuin@gmail.com Q&A Q&A 自分で歪まないようにするには、どうしたらいいですか? 今週のQ&A Q:自分で歪まないようにするには、どうしたらいいですか? A:自己管理を徹底することが大切です🙆 まず、前提として日常生活習慣や癖などで身体は歪んでしまいます。。。 歪みが蓄積 […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kaiseiseikotsuin@gmail.com Q&A Q&A 痛みがあるときは、痛み止めを飲んだ方がいいですか? 今週のQ&A Q:痛みがあるときは、痛み止めを飲んだ方がいいですか? A:我慢できない程度の痛みなら飲んでOKです🙆。ただ、痛くなりそうだからといって前もって飲むのはNGです🙅   […]
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 kaiseiseikotsuin@gmail.com Q&A Q&A 痛いのは年だから仕方ないですか? Q&A Q:痛いのは年だから仕方ないですか? A:仕方ない部分もありますが、ケアすることで良くなります🙇 何歳でも身体の許容範囲を超えるストレスがかかると痛みが出現しますǶ […]