2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 kaiseiseikotsuin@gmail.com 腰痛 自分で首や腰をボキボキ鳴らしていませんか? むやみやたらに自分で首や腰をボキボキ鳴らすと身体に害はあっても得は無いという事実をお伝えしたいと思います これらの事を理解していただくと、むやみやたらに自分で首や腰をボキボキ鳴らす事が、身体に害はあっても得がないというこ […]
2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 kaiseiseikotsuin@gmail.com 背中の痛み 肩甲骨周りの痛み、ゴルフボールでゴリゴリしていませんか? 今日はネットなどでよく見かける、テニスボールやゴルフボールなどを背中や腰に当ててセルフマッサージを勧めている間違いについて書こうと思います この間違った情報をネット上の様々な所でみかけるので、患者さんは信じてテニスボール […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 kaiseiseikotsuin@gmail.com カイロプラクティック マッサージ器に乗りすぎていませんか? 首や肩が凝る、背中や腰が張る、なのでマッサージ器に乗る。気持ち良いけど物足りなくなり、だんだんと強くしてしまう、乗る時間が長くなってくる。 そんな経験ありませんか? 凝り固まっている筋肉をマッサージ器で揉みほぐすのは確か […]