「腕を上げると肩が痛い」「以前より腕が上がりにくくなった」という症状はありませんか？
40代・50代になると「四十肩・五十肩かな？」と思われる方も多いですが、肩が上がりにくくなる原因は一つではありません。
このページでは、腕が上がらないときに考えられる原因や、四十肩・五十肩との関係について分かりやすく解説します。
目次
腕が上がらないのは四十肩・五十肩？
腕が上がりにくい、肩を動かすと痛いといった症状があると、「四十肩・五十肩では？」と考える方は多いと思います。
四十肩・五十肩は、一般的に40代〜50代を中心にみられ、肩の痛みや動かしにくさが現れる状態です。特に、腕を上げる、後ろに回す、服を着替えるといった動作で不自由を感じることがあります。
ただし、腕が上がらない＝必ず四十肩・五十肩というわけではありません。 肩だけでなく、姿勢や首・背中、肩甲骨の動きなどが関係している場合もあります。
四十肩・五十肩でよくみられる症状
- 腕を上げると肩が痛い
- 髪を洗う結ぶ動作がつらい
- 服を着たり脱いだりしにくい
- 腕を後ろに回しにくい
- 夜、肩の痛みで目が覚めることがある
- 左右どちらかの肩だけ動かしにくい
肩が上がりにくくなる原因は四十肩・五十肩だけではありません
肩が上がりにくくなる原因は、肩関節だけにあるとは限りません。
肩甲骨の動きや首・背中の状態、姿勢の崩れなどが重なり、腕を上げにくくなっている場合もあります。
また、痛みが出た時期や動かせる範囲、夜間の痛みなどによっても状態は異なるため、「年齢的に四十肩・五十肩だろう」と自己判断せず、現在の肩の状態を確認することが大切です。
肩が上がりにくいと感じたら
肩が上がりにくい原因は、人によって異なります。
「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、痛みが続いている場合や日常生活に支障が出ている場合は、現在の肩の状態を一度確認してみましょう。
快生整骨院・カイロプラクティック院では、肩だけでなく姿勢や肩甲骨、首・背中などの状態も確認しながら、身体全体のバランスをみていきます。
