四十肩・五十肩とは？
四十肩・五十肩は、肩の痛みや動かしにくさが生じ、腕を上げる・後ろに回すといった動作がしづらくなる状態です。一般的には40代〜60代に多くみられますが、症状の出方や程度には個人差があります。
「腕を上げると痛い」「服を着替えにくい」「夜、肩が気になって眠りにくい」など、日常生活の動作で気づくことも少なくありません。
四十肩・五十肩は、早めに身体の状態を確認することが大切です
肩が痛いからといって、必ずしも肩だけに負担の原因があるとは限りません。
姿勢や肩甲骨の動き、背中・骨盤を含めた身体全体のバランスによって、肩に負担がかかりやすくなっている場合もあります。
快生整骨院・カイロプラクティック院では、肩の状態だけでなく、姿勢・身体の動き・左右差などを確認したうえで、その方に合わせた施術をご提案します。
このようなことでお悩みではありませんか？
- 肩を上げると痛い
- 後ろに手を回しにくい
- 夜、肩の痛みで目が覚める
- 服の着脱がつらい
- 肩がこわばって動かしにくい
こんな動作で肩が気になっていませんか？
四十肩・五十肩では、日常生活のさまざまな動作で肩の痛みや動かしにくさを感じることがあります。
- 洗濯物を干すときに腕を上げにくい
- 髪を洗ったり整えたりするときにつらい
- 上着を着る、脱ぐ動作がしづらい
- 背中に手を回しにくい
- 高いところの物を取るときに痛む
- 寝返りや就寝中に肩が気になる
四十肩・五十肩はなぜ起こるのか？
四十肩・五十肩は、肩関節の周囲に痛みや動かしにくさが生じる状態の総称として使われています。原因がはっきり特定できないことも多く、肩関節だけでなく、肩甲骨の動きや姿勢、日常生活での身体の使い方なども確認することが大切です。
当院では、痛みのある肩だけを見るのではなく、肩の可動域や肩甲骨の動き、姿勢、身体全体のバランスを確認していきます。
四十肩・五十肩はそのままにしても大丈夫？
四十肩・五十肩は経過とともに症状が落ち着いていくこともありますが、痛みや動かしにくさが長く続く場合もあります。
肩を動かしにくい状態が続くと、着替えや洗髪、家事、仕事など日常生活で困る場面が増えることもあります。
また、肩の痛みには四十肩・五十肩以外の原因が隠れていることもあるため、症状が強い場合や長く続いている場合は、状態を確認することが大切です。
四十肩・五十肩がなかなか良くならないと感じるときは？
四十肩・五十肩は、その時の状態によって適した身体の動かし方やケアが異なります。
- 痛みを我慢して無理に動かしている
- 痛みが怖くて肩をほとんど動かしていない
- 肩だけに注目し、肩甲骨や背中の動きを確認していない
- 日常生活で肩に負担がかかる動作を繰り返している
- 身体の状態に合わないセルフケアを続けている
こうした点も確認しながら、今の身体の状態に合わせて対応していくことが大切です。
肩に負担がかかりやすい身体の状態とは？
肩の動きは、肩関節だけでなく、肩甲骨や背中、姿勢など身体全体の動きと関係しています。
そのため当院では、肩だけを見るのではなく、
- 肩や肩甲骨の動き
- 左右のバランス
- 頭や背中の姿勢
- 日常生活での身体の使い方
なども確認します。
肩に負担が集中している部分だけでなく、身体全体を確認することが大切だと考えています。
快生整骨院・カイロプラクティック院の四十肩・五十肩への対応
快生整骨院・カイロプラクティック院では、まず肩の痛みや動かしにくさだけでなく、姿勢・肩甲骨の動き・身体の左右差・可動域などを確認します。
そのうえで、現在の身体の状態に合わせて整体やカイロプラクティックなどをご提案します。
肩だけを一時的にほぐすのではなく、「なぜ今、肩に負担がかかっているのか」を身体全体から確認し、その方に合った施術を行うことを大切にしています。
四十肩・五十肩の施術で大切にしていること
当院では、痛みのある肩だけに施術を行うのではなく、身体全体の状態を確認したうえで施術を行います。
- 肩や肩甲骨がどのくらい動いているか
- 姿勢や身体の左右差
- 肩に負担がかかりやすい身体の使い方
- 施術前後で身体の動きがどう変化するか
などを確認しながら、その日の身体の状態に合わせて施術内容を組み立てます。
「肩が痛いから肩だけを見る」のではなく、肩に負担がかかっている背景まで確認することを大切にしています。
患者様の声
快生整骨院・カイロプラクティック院が選ばれている5つの理由
- AI姿勢分析で姿勢や身体のバランスを確認
- なかなか良くならない場合は、必要に応じてレントゲン分析を行い、カイロプラクティック施術に活用
- 整形外科との連携体制
- 2008年開院の施術実績
- Google口コミ120件以上
快生整骨院・カイロプラクティック院ともみほぐしとの違い
もみほぐしは、筋肉の緊張をゆるめたり、身体をリラックスさせたりすることを目的として行われることがあります。
快生整骨院・カイロプラクティック院では、肩だけをほぐすのではなく、まず姿勢や肩・肩甲骨の動き、身体の左右差などを確認します。
そのうえで、身体の状態に合わせて整体やカイロプラクティックなどをご提案し、施術前後の身体の動きも確認しながら進めていきます。
- AI姿勢分析で姿勢や身体のバランスを確認
- 肩だけでなく、肩甲骨や身体全体の動きを確認
- なかなか良くならない場合は、必要に応じてレントゲン分析をカイロプラクティック施術に活用
このように、その日の症状だけを見るのではなく、現在の身体の状態を確認したうえで施術を行うことを大切にしています。
施術の流れ
- カウンセリングで肩の状態や日常生活で困っていることを確認
- AI姿勢分析や各種検査
- 身体の状態と施術方針をご説明
- 身体の状態に合わせて整体・カイロプラクティックなどを実施
- 施術後の動きを確認し、必要に応じて日常生活での注意点をご案内
Q&A
Q. 施術は痛いですか？
A. 身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。痛みや動かしにくさが強い場合は、その状態に合わせて施術内容を調整します。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
A. 四十肩・五十肩は、痛みの強さや動かせる範囲、症状が続いている期間などによって必要な施術回数や期間が異なります。初回に身体の状態を確認したうえで、今後の目安をご説明します。
Q. レントゲン分析は必要ですか？
A. すべての方に必要なわけではありません。症状がなかなか良くならない場合や、身体の状態をより詳しく確認した方がよいと判断した場合には、カイロプラクティック施術に必要なレントゲン分析をご提案することがあります。
