豆知識Q&A– category –

床暖でうたた寝をしていませんか？ 寒い季節になると、床暖房の上でついゴロンと横になってしまうこと、ありませんか？ あたたかくて気持ちがいいので、そのままうたた寝…なんてことも。でも、実はそれがあなたの身体にストレスを与えているかもしれません...

思った様に身体が動かないのは年のせいだと思っていませんか？ そこで今日は思った様に身体が動かないのは年のせいだけではない事をお伝えしたいと思います 思った様に身体が動かないのは身体の歪みも関係しているのです 身体の歪みが影響している事を3つ...

寒くなってきたから力が抜けないと思っていませんか？何故、力が抜けない、歯を食いしばってしまうのかをお伝えしたいと思います ずばり、身体に歪みがあると反射的に緊張して無意識に力が入ってしまうことがあるのです もちろん、寝る前にスマホやTVを見...

「つい鳴らしてしまう」そのクセ大丈夫？ 「首や腰をボキボキ鳴らすとスッキリするからついやってしまう…」そんなことはありませんか？私も昔そう思っていましたし、お客様の中にも同じクセを持つ方が多くいらっしゃいます。 一時的なスッキリ感にだまされ...

「肩甲骨のあたりが重い・痛い」「背中の同じところをテニスボールで毎日ゴリゴリしている」そんな状態が続いていませんか？ 一時的に楽になっても、すぐ元に戻る場合は“コリ”ではなく、姿勢や骨格のバランスが原因になっていることが少なくありません。こ...

「マッサージ機でほぐしてもスッキリしない…」そんなあなたへ 最近、マッサージ機やマッサージガンを使って肩や腰をほぐしていませんか？一時的に楽になるけれど、またすぐに痛みが戻ってしまう…痛みが引かない…そんな経験はありませんか？ ✅ マッ...

季節の変わり目になると、なんだかいつもより疲れている気がすると感じる方、もしかしたら気温差によるものかもしれません。 あなたは気温差によって疲労が蓄積されることをご存じですか？ 人間の身体は自律神経によって体温が調整されるようになっていま...