自律神経バランスの乱れ
自律神経とは、内臓や代謝、体温などの生命活動に必要な身体の機能を24時間365日体制でコントロールする神経のことです。自律神経には、心身を活動的にさせる交感神経と心身を回復・休養させる副交感神経からなります。この二つはアクセルとブレーキの関係にあり、状況に応じてどちらか一方が優位となり、身体の機能をコントロールします。しかし、このバランスが乱れると心身の不調を招きます。また自律神経のバランスが乱れる一要因としてや背骨や骨盤、骨格の歪みがあります。自律神経を自分で整える方法はたくさんありますが、背骨や骨格の歪みを自分で整えることはできません。色々試しても変化がない場合は背骨や骨盤、骨格の歪みが関わっています。気になる方は一度相談してくださいね。
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