頭痛が続くと、仕事や家事に集中できなかったり、薬に頼る回数が増えたりして不安になりますよね。
頭痛にはさまざまな原因がありますが、首や肩まわりの筋肉の緊張、姿勢の乱れ、ストレートネック、背骨や骨盤のバランスの崩れが関係している場合もあります。
大阪市鶴見区・今福鶴見の快生整骨院・カイロプラクティック院では、頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めた全身のバランスを確認し、頭痛が起こりにくい身体づくりをサポートしています。
このような頭痛のお悩みではありませんか？
- 頭痛があるので、いつも薬を飲み続けている、、、
- 頭痛のせいで、仕事や日常生活に支障が出ている、、、
- 病院に行っても、「異常はない」と言われる、、
- パソコンやデスクワークをしていると、頭がズキズキする、、、
- 身体が疲れてくると、頭痛がでて動けなくなってしまう、、、
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。そして、これらの症状の根本的な原因は「骨格の歪み」が関係しているかも知れません。普段の生活の中で、姿勢の乱れや体の使い方が少しずつ体に負担をかけ、骨格が歪んでしまいます。この歪みが、痛みや不調を引き起こす原因となっていることもあります。
一般的には1週間前後で自然に回復する場合もありますが、痛み止めが効かない場合や痛みが持続する場合は背骨や骨盤の歪みが原因で痛みが続いているかもしれません。また、歪みを放置していると頭痛が再発する可能性があるため注意が必要です。身体の不調に悩まされる前にぜひ大阪市鶴見区・今福鶴見にある快生整骨院・カイロプラクティック院にご相談ください。
※突然の激しい頭痛、手足のしびれ、ろれつが回らない、発熱、強い吐き気、頭をぶつけた後の頭痛などがある場合は、整骨院ではなく、まず医療機関へご相談ください。
頭痛とは？
頭痛とは、頭・こめかみ・後頭部・目の奥などに、痛みや重だるさ、締めつけられるような不快感が出る状態です。
頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など、いくつかの種類があります。また、風邪や睡眠不足、ストレス、目の疲れ、首や肩のこり、姿勢の乱れなど、さまざまなきっかけで起こることがあります。 その中でも、首こりや肩こりと一緒に出る頭痛、デスクワークやスマホの後に出る頭痛、後頭部からこめかみにかけて重くなる頭痛は、首・肩・背中まわりの筋肉の緊張や、姿勢の崩れが関係している場合があります。
頭痛があると、薬でその場は楽になっても、また同じように繰り返してしまうことがあります。 そのため、頭痛だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて、身体全体のバランスを確認することが大切です。
それぞれの原因については、こちらのページでも詳しく説明しています。
頭痛はなぜ起こるのか？
頭痛は、日本人の3人に1人がその症状に悩んでいると言われています。頭痛は1週間前後で良くなる場合もありますが、重症化すると、吐き気やめまいなどを引き起こす場合もあります。では、なぜ病院や治療院に通っても改善しない人がいるのでしょうか…？頭痛は、頭だけに原因があるとは限りません。
睡眠不足、ストレス、目の疲れ、天気や気圧の変化、首こり、肩こり、姿勢の乱れなど、さまざまな要因が関係して起こることがあります。
特に、長時間のスマホやパソコン作業が続くと、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。
その状態が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなったり、血流が悪くなったりして、頭痛につながることがあります。
また、背中や骨盤のバランスが崩れていると、首や肩だけで頭を支える状態になりやすくなります。
そのため、頭痛をくり返している方は、頭だけでなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて身体全体を確認することが大切です。
当院では、背骨や骨盤を含めた全身のバランスを確認し、首や肩に負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。
頭痛を放っておくとどうなる？
頭痛をそのままにしていると、痛み止めで一時的に楽になっても、同じような頭痛をくり返しやすくなることがあります。
特に、首こりや肩こり、姿勢の乱れが関係している頭痛では、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり続けます。
その状態が続くと、頭が重い、目が疲れやすい、集中しにくい、朝からすっきりしないなど、日常生活にも影響が出やすくなります。
また、頭痛があることで身体に力が入り、さらに首や肩がこるという悪循環につながることもあります。
頭痛は、頭だけの問題ではなく、首・肩・背中・骨盤のバランスが関係している場合もあります。
頭痛をくり返している方は、痛みが強くなる前に、身体全体のバランスを見直すことが大切です。
頭痛がくり返される理由とは？
頭痛がくり返される理由は、痛みが出ている部分だけを見てしまい、頭痛につながる身体の負担が残ったままになっている場合があるからです。
痛み止めを飲むと一時的に楽になることはありますが、首や肩の筋肉の緊張、姿勢の乱れ、背中や骨盤のバランスの崩れが残っていると、同じような頭痛をくり返しやすくなります。
特に、長時間のスマホやパソコン作業が多い方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩に負担がかかり続けます。
その結果、筋肉が硬くなり、血流が悪くなったり、神経が刺激されやすくなったりして、頭痛につながることがあります。
頭痛をくり返さないためには、頭だけでなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて、身体全体のバランスを見直すことが大切です。
頭痛が起こる身体の考え方
頭痛は、頭だけの問題ではなく、首・肩・背中・骨盤のバランスが関係している場合があります。 人の頭は重く、姿勢が崩れて頭が前に出ると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
その状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が硬くなり、血流が悪くなったり、神経が刺激されやすくなったりして、頭痛につながることがあります。 また、背中が丸くなったり、骨盤のバランスが崩れたりすると、首だけで頭を支える状態になりやすくなります。
そのため、頭痛をくり返している方は、頭の痛みだけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて身体全体を確認することが大切です。
頭痛が改善しない、悪化する理由は？
頭痛がなかなか改善しない、または悪化しやすい理由は、痛みだけに意識が向いてしまい、頭痛につながる身体の負担が残ったままになっている場合があるからです。
痛み止めで一時的に楽になっても、首や肩の筋肉の緊張、姿勢の乱れ、ストレートネック、背中や骨盤のバランスの崩れが残っていると、同じような頭痛をくり返しやすくなります。
また、睡眠不足、ストレス、目の疲れ、長時間のスマホやパソコン作業なども、頭痛を悪化させるきっかけになることがあります。
特に、首こりや肩こりを感じている方は、頭を支える首や肩に負担がかかり続けている可能性があります。
頭痛を改善しやすい状態にしていくためには、痛みを一時的に抑えるだけでなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて、身体全体のバランスを見直すことが大切です。
頭痛をくり返す原因とは？
頭痛をくり返す原因は、日常生活の中にある負担が積み重なっている場合があります。
たとえば、長時間のスマホやパソコン作業、猫背、ストレートネック、運動不足、睡眠不足、ストレスなどが続くと、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
その状態が続くと、筋肉が硬くなり、血流が悪くなったり、神経が刺激されやすくなったりして、頭痛につながることがあります。
また、背中や骨盤のバランスが崩れていると、首や肩だけで頭を支える状態になり、頭痛をくり返しやすくなることもあります。
頭痛をくり返さないためには、痛みが出た時だけ対処するのではなく、日頃から首・肩・背中・骨盤にかかる負担を減らしていくことが大切です。
こんな状態が続いていませんか？
頭痛が一時的に楽になっても、次のような状態が続いている場合は、首・肩・背中・骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
・薬を飲むと楽になるが、また頭痛をくり返す
・首こりや肩こりがなかなか抜けない
・デスクワークやスマホの後に頭が重くなる
・朝起きた時から頭や首がすっきりしない
・目の疲れや肩の重さも一緒に感じる
・姿勢が悪い、猫背、ストレートネックが気になる
・病院では大きな異常はないと言われたが、頭痛が続いている
このような状態が続いている方は、頭だけでなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて身体全体のバランスを見直すことが大切です。
大阪市鶴見区・今福鶴見の快生整骨院・カイロプラクティック院では、AI姿勢分析や身体の状態確認を行い、頭痛をくり返しにくい身体づくりをサポートしています。
頭痛に対しての整体とは？
大阪市鶴見区・今福鶴見の快生整骨院・カイロプラクティック院では、頭痛に対して、頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めた身体全体のバランスを確認します。
頭痛をくり返している方の中には、首や肩まわりの筋肉が硬くなっていたり、猫背やストレートネック、骨盤のバランスの崩れによって、首に負担がかかりやすくなっている方もいます。
当院では、まずカウンセリングや身体の状態確認、AI姿勢分析を行い、頭痛につながっている可能性のある姿勢の乱れや身体の使い方を確認します。
そのうえで、首・肩・背中・骨盤のバランスを整え、筋肉の緊張をやわらげながら、頭痛をくり返しにくい身体づくりをサポートしていきます。
痛みが出ている部分だけを一時的に楽にするのではなく、なぜ首や肩に負担がかかっているのか、なぜ頭痛をくり返しているのかを確認しながら、身体全体を整えていくことを大切にしています。
なぜ、頭痛が改善しやすくなるのか？
頭痛が改善しやすくなる理由は、痛みが出ている頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて身体全体のバランスを整えていくからです。
頭が前に出た姿勢や猫背、ストレートネックの状態が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。 その負担が続くことで、筋肉が硬くなったり、血流が悪くなったりして、頭痛につながることがあります。
当院では、AI姿勢分析や身体の状態確認を行い、首や肩に負担がかかっている原因を確認します。 そのうえで、骨盤・背中・肩甲骨・首まわりのバランスを整え、頭を支えやすい姿勢づくりをサポートします。
身体全体のバランスが整ってくると、首や肩への負担が減り、頭痛をくり返しにくい状態を目指しやすくなります。頭痛を一時的に楽にするだけでなく、日常生活で負担がかかりにくい身体づくりを行うことが大切です。
患者さんの声
Yさん（30代女性、大阪市鶴見区在住）
長年、頭痛に悩まされていましたが、快生整骨院・カイロプラクティック院に通うようになってから、頭痛の頻度が明らかに減りました。施術を受けた後は、体全体が軽くなるのを感じます。スタッフの皆さんも親切で、とても通いやすいです。
Kさん（40代男性、大阪市鶴見区在住）
姿勢が悪いと家族に指摘され、試しに通い始めました。最初は半信半疑でしたが、1回目の施術で体がすごく楽になりました。仕事中の肩こりや頭痛も改善されて、本当に感謝しています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問（Q&A）
Q. 頭痛は整体で良くなりますか？
A. 頭痛にはさまざまな原因がありますが、首こり・肩こり・姿勢の乱れ・ストレートネックなどが関係している場合は、身体のバランスを整えることで、頭痛をくり返しにくい状態を目指せます。
ただし、突然の強い頭痛や、しびれ・ろれつが回らない・発熱・強い吐き気などを伴う場合は、まず医療機関へご相談ください。
Q. 病院で異常なしと言われた頭痛でも相談できますか？
A. はい、ご相談いただけます。
病院で大きな異常がないと言われても、首や肩の筋肉の緊張、姿勢の乱れ、ストレートネック、背中や骨盤のバランスが関係して頭痛をくり返している場合があります。
当院では、頭だけでなく首・肩・背中・骨盤まで含めて身体全体の状態を確認します。
Q. 薬を飲めば楽になりますが、整体は必要ですか？
A. 痛み止めで一時的に楽になることはありますが、首や肩に負担がかかり続けていると、同じような頭痛をくり返しやすくなることがあります。
薬を飲む回数が増えている、頭痛を何度もくり返している、首こりや肩こりもあるという方は、身体のバランスを見直すことも大切です。
Q. ストレートネックと頭痛は関係ありますか？
A. 関係している場合があります。
ストレートネックになると、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかります。 その状態が続くと、筋肉が硬くなったり、血流が悪くなったりして、頭痛につながることがあります。
特に、スマホやパソコンを長時間使う方、首こり・肩こりを感じやすい方は注意が必要です。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 頭痛の状態や、首・肩・背中・骨盤のバランスによって異なります。
まずは初回にカウンセリングや身体の状態確認、AI姿勢分析を行い、今の身体の状態をご説明します。 そのうえで、無理のない通院ペースをご提案します。
頭痛をくり返さない身体づくりを目指しましょう
頭痛は、頭だけの問題ではなく、首こり・肩こり・姿勢の乱れ・ストレートネック・背中や骨盤のバランスが関係している場合があります。
痛み止めで一時的に楽になっても、首や肩に負担がかかり続けていると、同じような頭痛をくり返しやすくなることがあります。
大阪市鶴見区・今福鶴見の快生整骨院・カイロプラクティック院では、頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤まで含めて身体全体のバランスを確認します。
AI姿勢分析や身体の状態確認を行い、頭痛につながっている可能性のある姿勢の乱れや筋肉の緊張を見つけながら、頭痛をくり返しにくい身体づくりをサポートします。
頭痛が続いている方、薬を飲む回数が増えている方、首こりや肩こりも一緒に感じている方は、一度ご相談ください。
