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腰痛 腰痛は、二足歩行する人にとって主要な訴えの一つです。実に8割の人が腰痛を一生のうちに経験すると言われています。腰痛には原因がはっきりしている「特異的腰痛」とはっきりしない「非特異的腰痛」に分けられます。前者が全体の15％、後者が全体の8...

Q＆A🙋 Q：痛み止めは飲んでもいいの？飲まない方がいいの？ A：我慢できる程度の痛みなら飲まない方がいいと思います🙆 ケガをした場合、最初に皮膚にある痛みを感じるセンサーが反応します。このセンサーが感じた情報は、神経を伝って脳で...

耳鳴りや腰痛、左肩の痛みで、高い音が聞きとりにくかったり、長時間の立っていること、左手が上へ挙がりにくいなどで日常生活に支障をきたしていました。元々、腰は狭窄症の診断を受けており、長時間立っていると脚が痺れてきて、すぐに座りたくなる状態...

保険が適用される治療とは？ 整骨院で、健康保険の取り扱いができるものは限られていることをご存じですか？ 整骨院の治療では保険の適用範囲が法律で定められており、保険が適用される治療と適用されない治療があります。 健康保険でマッサージは受けられ...

今週は前回の続きを紹介したいと思います!! 天気が悪くなるとなんで頭痛や関節痛が起こるかについてです😱 天気が悪くなる（気圧が下がる）と、それを身体の内耳が気圧の変化をキャッチします👂 気圧が低下すると交感神経が優位に働いて体を...

朝、起床時の首～肩にかけての痛みで、着替えなどの動作で腕を挙げる際にも痛みがあり支障をきたしていました。整形外科でもらったシップを貼ったり、痛み止めを飲んで様子を見ていたが、日によって良かったり悪かったりしていて困っていたところ整形外科...

姿勢矯正   私達は74.480人の方の身体の不調や痛みと向き合ってきました。 私達が提供している姿勢矯正とは本当の意味での身体のズレを見つけ出し、矯正します。そして日常生活習慣や仕事などの身体の癖による歪みを改善して、身体の不調や痛みの改善...

朝起きた時に背中の痛みで目が覚めたり、起床後も背中の痛みが続いていて、何とかしようとストレッチをしたり、整形外科でもらったシップを貼ってケアなどをしていました。 ストレッチやシップを貼ることを続けていても一向に改善せず、困っていたところホ...

今週のQ＆A🙋 Q：天気が悪くなるとなんで関節痛や頭痛が起こるの？part① A：低気圧が原因で関節は膨張して神経や血管を圧迫したり、自律神経が乱れたりするからです😱 皆さんは「気象病」をご存知ですか？気象病とは、気圧や温度・湿度など...

腰の痛みで前に屈むことが大変になり、顔を洗ったり、靴下やズボンを履くのが辛くて困っていました。 様子を見たらマシになると思い放置していたけど一向に良くならないので、治療を出来る所を探していた時に以前快生整骨院の前を通ったことを思い出して、...

今週のＱ＆Ａ Q：硬い所を柔らかくするにはどうしたらいいですか？ A：歪み（ズレ）をとることが最優先になります!! 硬い所は関節の歪み（ズレ）があるかもしれません😱 皆さんが硬いと感じるものの中に関節のズレによって発生しているものもありま...

約５年前から腰～左足の痺れの症状を患っており、整形外科にてレントゲン検査を行ったが異常なしと言われ、セルフケアとしてストレッチをしていたけど、一向に改善せず困っていたところインターネットで調べて、口コミが良かったこと、自宅から近かったこ...

今週のQ＆A Q：インナーマッスルは上体起こしで鍛えれるの？ A：鍛えられます!!　ですが、、、完璧ではありません💦 まず、インナーマッスルについて簡単に説明しておきますね😀 インナーマッスルはいわゆる胴回りの筋肉で（腹横筋、腹斜筋...

左足首の重たい感じや左腰の痛みで歩きにくく、ストレッチなどを行って様子をみていたが良くならず困っていたところネットで調べて快生整骨院に来られました。 カイロプラクティックの施術を３ヶ月間行いました。施術開始から３ヶ月で左足首の重たい感じや...

今週のQ＆A Q：骨をボキボキ鳴らすのはいいですか？ A：関節の可動範囲を越えて鳴らすのはやめた方がいいです✕😵 まず、ボキボキ音が鳴っているのは骨ではなく、関節で鳴っています。これを「クラッキング」といいます。 関節に引っ張る力が加わる...

腰の痛みがひどく歩けなくなり、シップを貼って様子を見ていたけど、一向に良くならなくて困っていたところ家の近くに快生整骨院があることを知り来院されました。 骨格・骨盤矯正を10ヶ月間行いました。施術開始から２ヶ月くらいで腰痛は緩和しました。 ...

今週のQ&A🙋 Q：腹筋などの運動はどの時間帯にしたらいいですか？ A：朝もしくは午前中が◎🙆、避けるべきは食後すぐと寝る前×🙅 「運動をするべき時間帯」 運動を行う時間帯に関係するのが「自律神経」です🤗 運動には交...

交通事故。バイクに乗っていて左折車に巻き込まれ、腰や首、右肩を負傷されました。 症状を改善するために整骨院や病院には通っていましたが、改善せず困っていたところ、インターネットのクチコミで快生整骨院をみて来られました。 交通事故施術を２ヶ月...

今週のQ&A🙋 Q：どんなストレッチをしたらいいですか？ A：目的にもよりますが、柔軟性を向上したり、可動域を広げるためにはスタティックストレッチ（静的ストレッチ）がおすすめです🙆 NGなのは、反動を使って、無理に関節や筋を伸ば...

部活で左足の甲を痛めて正座や背伸び、走ったりすることができなくなり、シップ・アイシングやテーピングでケアをしていたが痛みが治まらず、困っていたところ、家族の紹介にて快生整骨院に来られました。提携している整形外科にてX線検査を依頼しましたが...

今週のQ&A🙋 Q：腹筋は何回すればいいですか？ A：目的にもよりますが、8～12回はできるといいと思います👍 しかし、、もっと大切な事は毎日継続することです!!! 腹筋（インナーマッスル）の筋力を向上するためには、8～12回は必要な回...

長い時間座っていると腰が痛くて、朝に１回ロキソニンを服用していました。 その他にも、シップやコルセットを使用したけど痛みは変わらず、困っていたところ家族に聞いて快生整骨院に来院しました。 骨格・骨盤矯正を受けて、長い時間座っている時の腰痛...

昨日、2月26日(日)大阪マラソンが開催されました!! 朝の９時過ぎから約3万人の人々が大阪市内を走りました🏃 私はHブロックで後ろの方からスタートで前半は人が多くて前に進めず、思いのほかペースが乱れました💦 10km過ぎたあたりからハー...

今週のQ＆A Q：自分で歪まないようにするには、どうしたらいいですか？ A：自己管理を徹底することが大切です🙆 まず、前提として日常生活習慣や癖などで身体は歪んでしまいます。。。 歪みが蓄積して、身体の許容範囲を超えると症状として痛みや張...