「快生整骨院・カイロプラクティック院」です。
毎日、自転車に乗っている方も多いのではないでしょうか？自転車は手軽に運動できたり、環境にも優しい便利な乗り物ですよね。でも、最近「自転車に乗ると腰が痛くなる」とお悩みの方が増えております
なぜ自転車に乗ると腰が痛くなるの？
自転車に乗ると腰が痛くなる原因は、いくつか考えられます。
- サドルの高さが合っていない: サドルが高すぎたり低すぎたりすると、腰に負担がかかりやすくなります。
- 姿勢が悪い: 猫背になったり、お尻が後ろにずれてしまうと、腰の筋肉が緊張し、痛みが出る場合があります。
- 長時間の走行: 長時間同じ姿勢でいると、腰の筋肉が疲労し、痛みを感じやすくなります。
- 振動: 自転車に乗ると、道路の振動が体に伝わります。この振動が、腰に負担をかけている可能性もあります。
少しの振動でも痛みがあるようでしたら→今すぐケアが必要な緊急状態です！！
腰の痛みを我慢するのはNG！
「少し痛いけど、すぐに治るだろう」と我慢していませんか？腰の痛みを放置すると、慢性的な腰痛になってしまったり、ひどくなると「ぎっくり腰」や「ヘルニア」になることもあります。
腰の痛みでお悩みなら、快生整骨院・カイロプラクティック院へ！
快生整骨院・カイロプラクティック院では、一人ひとりの体に合わせて、丁寧な施術を行います。
- 姿勢のチェック: あなたの姿勢を詳しくチェックし、どこが悪いのかを分析します。
- 筋肉の調整: 骨格を調整することで緊張している筋肉がほぐれ、血行が良くなります。
- 骨盤の調整: 骨盤の歪みを整え、体のバランスを整えます。
施術を受けるメリット
- 痛みを和らげる: 腰の痛みを和らげ、快適な生活を取り戻せます。
- 身体の歪みを整える: 姿勢がよくなり、見た目が変わることが期待できます。
- 予防: 再発を防ぐためのアドバイスもいたします。
快生整骨院・カイロプラクティック院について
快生整骨院・カイロプラクティック院は、大阪市鶴見区（今福鶴見）にある整骨院です。交通事故治療やスポーツ障害など、様々な痛みでお悩みの方にご来院いただいています。
まずはサドルの高さを変えたり、姿勢に気をつけたりしてみて下さい。それでも良くならない様だったらそもそも身体の歪みが影響している可能性がありますので一度、快生整骨院・カイロプラクティック院にご相談ください。
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