🧍‍♀️自分の体の歪み、自分でどうにかできる？

―そう思っているあなたへ―

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最近こんなこと、思ったことはありませんか？

✔「なんとなく姿勢が悪い気がする」
✔「体のバランスが左右で違う」
✔「毎日ストレッチしてるけど、いまいちスッキリしない」

その違和感、**もしかしたら“自分では戻せない歪み”**かもしれません。

　

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自分では動かせない歪みがある？

私たちの体には、自分で動かせる部分と、動かせない部分があります。

たとえば…

✅ ストレッチや筋トレで、体を全体的に動かすことはできます。
でも、
❌ 骨と骨のつなぎ目（関節）1つ1つの歪みまでは、自分では整えることができません。

なぜ、自分では歪みを整えられないの？

それには理由があります。
関節の“深いズレ”を整えるには、次の3つの条件が必要なんです。

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【歪みを整える3つの条件】

1. 体のつくりを知っている人（解剖学的な構造の理解）
2. ズレを見抜き、正しく合わせる技術（調整のスキル）
3. あなたの脱力したリラックス状態

この3つがそろって、はじめて体の中のズレを整えることができます。

🌀快生整骨院・カイロプラクティック院の施術ステップ

快生整骨院・カイロプラクティック院（大阪市鶴見区・今福鶴見）では、「歪みを整えて、いい状態をキープする」ために、以下の3ステップで施術を行っています。

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✅STEP1｜身体チェック

→ 姿勢や動きを見ながら、どこに歪みがあるかを確認します。

✅STEP2｜やさしい骨格・骨盤矯正

→ 無理矢理ボキボキしない、安心な施術で深い部分のズレを整えます。

✅STEP3｜身体の状態に合わせたメンテナンス

→ 歪みは生活のクセでまた出てきます。だから身体の状態に合わせたメンテナンスが効果的！

　

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💡ポイントはここ！

✔ 自分では届かない歪みがある

骨と骨の間のズレは、専門の手でないと戻せません。

✔ リラックスして受けることが大切

筋肉に力が入っていると、うまく整いません。まずは安心して身体を預けてみてください。

✔ 続けることで「ゆがみにくい体」になる

1回で全部が整うわけではありません。継続があなたの身体を守ります。

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🔁まとめ

どれだけストレッチをがんばっても、
深い関節のズレは自分の力では整えられません。

だからこそ、プロの技術で整えたうえで、定期的にケアしていくことが大切です。

筋トレも続けるから筋肉が育つように、
身体のメンテナンスも続けるから歪みにくい体ができあがるんです。

快生整骨院・カイロプラクティック院（大阪市鶴見区・今福鶴見）では、
あなたの体をやさしく、安全に整えていきます。

　

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📌まずはチェックから始めてみてください

「私はどれくらい歪んでるんだろう？」「どこがどう歪んでいるのか知りたい」
「自分に合ったケアを受けたい」
そんな小さな疑問が、あなたの体を良くする第一歩です。

そんな方は、快生整骨院・カイロプラクティック院（大阪市鶴見区 今福鶴見）にぜひ一度ご相談ください😊