寝違え

寝違え

寝違えは睡眠中不自然な姿勢が続いたために首の筋肉の血流が滞り、筋肉が痙攣（こむら返り）している状態をいいます。腕の使い過ぎや長時間の同じ姿勢の持続などが原因の場合が多いとされています。寝違えは背骨や骨盤など骨格の歪みがあると出現するリスクとなります。普段から猫背やうつむき姿勢が多いと首の後ろの筋肉に負担をかけるので要注意です。首の筋肉の緊張を緩和するためには身体の土台である背骨・骨盤の歪みを矯正する必要があります。歪みがある以上は症状が続きますので、施術にて不調を招かない身体を一緒に目指しましょう。

 

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