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歪みの原因とは?

体はなんで歪むの?
歪みの原因を知ろう!
外傷
転倒・転落によるケガ
スポーツ等の過剰な動きによるケガ
交通事故によるむち打ちなど
→大きい外力(衝撃)により発症するもの
微小外傷
繰り返しの咳、くしゃみ等の微小な外傷
段差の踏み間違い、歩行時の膝崩れ等
→繰り返しの小さい外力によるもの
日常生活習慣
座っている時に足を組む、横座り、高枕
うつ伏せでのゲーム・スマホ・本を読む
関節をポキポキ鳴らす、運動不足など
→日常生活習慣や癖が起因となるもの
毒素
加工食品、化学調味料、食品添加物などの過剰摂取
環境汚染、花粉、PM2.5、アレルゲン
→内蔵不調からくるもの
ストレス
過度な緊張状態の持続、トラウマ
精神的ストレス、肉体的ストレス
→自律神経のバランスが崩れて起こるもの
不規則な生活
暴飲暴食、無理なダイエット
、睡眠不足、昼夜逆転などの
→不規則な生活からくるもの
電磁波
スマホ、パソコンを充電しながら触る
アースを繋がないで、電化製品を使用する
→電磁波によるもの
酸性体質
オーバーワーク、糖質過剰摂取
高タンパク食、ストレス
→体液の酸化からくるもの

つまり…
普通に生活していても様々なストレスにさらされて身体に負荷がかかっているという事です。

あなたはどの段階で身体をケアしますか?

・痛みや不調が出はじめてから
・痛みや不調で日常生活が困るようになってから
・何もしていなくても痛みや不調を感じるようになってから
・手術をしないとどうしようもないと言われてから

もしくは…
・違和感が出てから
・身体のメンテナンスとして

どの段階でも構いませんが、快生整骨院では身体の不調や痛みが出る前のケアをオススメします

なぜかというと…
私達人間の身体は1回痛めると、全く最初の状態に戻る訳ではありません
ちょっとした身体の不調や痛みはすぐに治りますが、組織が完全に治っている訳ではありません
蓄積されたり、痛めた箇所は痛める度に組織は弱くなるので、徐々に治りにくく痛みが引きにくくなって治りにくい、治らないといった事になります
そうならない為にも身体の不調や痛みをこじらせる前に「早期発見」「早期ケア」が大事です。
それでも年齢を重ねて身体を長年使っていると、悪くなった箇所が治りにくくなるのも事実です
車みたいに悪くなった場所を新しい物に変えれれば良いのですが、残念ながら私達の身体はそういう訳にはいきません。

身体の不調や痛みをこじらせる前に一度相談してくださいね。