つまり…
普通に生活していても様々なストレスにさらされて身体に負荷がかかっ
あなたはどの段階で身体をケアしますか?
・痛みや不調が出はじめてから
・痛みや不調で日常生活が困るようになってから
・何もしていなくても痛みや不調を感じるようになってから
・手術をしないとどうしようもないと言われてから
もしくは…
・違和感が出てから
・身体のメンテナンスとして
どの段階でも構いませんが、
なぜかというと…
私達人間の身体は1回痛めると、
ちょっとした身体の不調や痛みはすぐに治りますが、
蓄積されたり、痛めた箇所は痛める度に組織は弱くなるので、
そうならない為にも身体の不調や痛みをこじらせる前に「
それでも年齢を重ねて身体を長年使っていると、
車みたいに悪くなった場所を新しい物に変えれれば良いのですが、
身体の不調や痛みをこじらせる前に一度相談してくださいね。