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〜その肩のつらさ、姿勢や骨格のゆがみが原因かもしれません〜 📍大阪市鶴見区・今福鶴見にある 快生整骨院・カイロプラクティック院 肩こりで こんなお悩みありませんか？ 💬 朝から肩が重たい💬 肩のこりが強くて、頭も痛くなる&#x...

この様な経験はありませんか？ 今日は何故、運動やストレッチをしているのに、肩が凝る、身体が硬いと言ったことになるのかをお伝えしたいと思います。 運動やストレッチにおいて最も重要な事は身体に歪みがなく、インナーマッスルがある程度使えている状...

寒くなってきたから力が抜けないと思っていませんか？何故、力が抜けない、歯を食いしばってしまうのかをお伝えしたいと思います ずばり、身体に歪みがあると反射的に緊張して無意識に力が入ってしまうことがあるのです もちろん、寝る前にスマホやTVを見...