肩こり
肩は頭や腕の重みを支えているため、負担がかかりやすく疲労が蓄積する部位です。近年スマートフォンの普及やデスクワークにより、うつむき姿勢になる時間が長く、肩や首へ負担が増しています。また運動不足で首や肩の筋力が低下し、慢性的な肩こりにつながるケースも多くあります。肩こりを放置していると背骨や肩甲骨の動きが悪くなり、四十肩・五十肩を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。いずれにおいても、背骨の歪みが関係しているため、調整することが最優先と考えています。
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