こむら返り
こむら返りは、主にふくらはぎにおこる筋肉けいれんの総称で、自分の意志とは無関係に筋肉が持続的なけいれんを起こし、激しい痛みを伴います。ふくらはぎの筋肉に起こることが多いとされていますが、そのほか足の裏・趾・太ももなどでも起こります。背骨から出た末梢神経が脳からの電気信号で筋肉が収縮するのが通常のメカニズムですが、場合によってはその信号がふくらはぎ内の一部の筋肉にしか伝達されないため、一部の筋肉のみが過剰に収縮するとこむら返りが起きます。背骨や骨盤の歪みは神経の伝わりを悪くする原因の一つです。夜間･早朝にこむら返りの痛みで目が覚める事で困っていたら相談して下さいね。
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