腱鞘炎

腱鞘炎とは？

腱鞘炎（けんしょうえん）とは、指や手首を動かすときに使う「腱（けん）」という筋の一部が炎症を起こし、痛みや動かしにくさが出る不調のことをいいます。スマートフォンやパソコンの長時間使用、赤ちゃんの抱っこ、スポーツなどで手をよく使う人に多く見られます。

腱鞘炎は早めの対策が大切です

「少し痛いけど、そのうち良くなるかな」と思って放っておくと、痛みが強くなり、物を持つだけでもつらくなることがあります。ひどくなると手を動かすたびに痛みが走り、日常生活に支障が出ることも。できるだけ早めに適切な施術を受けることが大切です。

このようなことでお悩みではありませんか？

• 指や手首を動かすと痛む
• 朝起きたときに指がこわばる
• 物を握るとズキッとする
• スマホやパソコンを長時間使うと痛みが強くなる
• 赤ちゃんを抱っこすると親指の付け根が痛む
• 手首の痛みがなかなか良くならない

もし当てはまるものがあれば、快生整骨院・カイロプラクティック院にご相談ください。

腱鞘炎が癖になっていませんか？

一度痛みが落ち着いても、またすぐに痛くなることはありませんか？こんなときに痛みがぶり返しやすいです。

• スマホを長時間操作した後
• キーボードを長時間使った後
• 料理や掃除で手をよく使った後
• 重たい荷物を持った後
• スポーツの練習をした後

このように、日常の何気ない動作が腱鞘炎を繰り返す原因になることがあります。

腱鞘炎はなぜ起こるのか？

手や指を使う動作を繰り返すと、腱とその周りの組織がこすれ合い、炎症を起こします。特に、以下のような要因が関係しています。

• スマホやパソコンの使いすぎ
• 長時間の手作業
• 出産後のホルモンバランスの変化
• 筋肉の柔軟性が低下している
• 手首や指の使い方のクセ

また、手首の痛みは腱鞘炎だけでなく、重たい物を持ち上げたり、手をついたことで起こる捻挫（ねんざ）なども考えられます。痛みの主な原因は炎症によるものですが、通常は炎症が引くと痛みも和らぎます。しかし、炎症が引いても痛みが続く場合は、背骨や骨盤・骨格の歪みが影響している可能性が高いです。背骨や骨盤が歪むと腕の筋肉がうまく機能せず、手首に余計な負担がかかることも少なくありません。手首は日常的によく使う部位のため、放置すると痛みが長引いたり悪化することがあります。セルフケアをしても改善しない場合は、一度ご相談ください。

腱鞘炎を放っておくとどうなる？

初めは違和感や軽い痛みだけだったのが、次第に強い痛みに変わり、動かしづらくなることがあります。ひどくなると、指を曲げたり伸ばしたりするのもつらくなり、仕事や家事、育児にも影響が出ることがあります。さらにひどくなると手術をしないとどうしようもない状態になります。

腱鞘炎が改善しない、悪化する理由は？

• 使いすぎて炎症が繰り返される
• 手首や指の使い方のクセが直らない
• 骨格の歪みが影響している
• 姿勢が悪く、手に負担がかかる
• 筋力が低下している

腱鞘炎を繰り返す原因とは？

1. 身体の歪み

身体のバランスが崩れると、無意識のうちに手に余計な負担がかかります。

2. 姿勢を維持する筋肉の衰え

猫背や前かがみの姿勢が続くと、手首や指への負担が増え、腱鞘炎が起こりやすくなります。

3. 日常生活習慣

スマホやパソコンの長時間使用、赤ちゃんの抱っこ、家事などの動作が影響します。

腱鞘炎の整体とは？

快生整骨院・カイロプラクティック院では、骨格のバランスを整え、手首や指の負担を軽くする施術を行います。

• 骨盤・背骨の歪みを調整し、姿勢を改善
• 手首や指の動きをスムーズにするためのケア
• 筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高める施術
• 再発を防ぐためのホームケアのアドバイス

なぜ、腱鞘炎がこんなに回復するのか？

快生整骨院・カイロプラクティック院では、手だけを見るのではなく、全身のバランスを整えることで、痛みの根本的な原因にアプローチします。

• 身体全体の歪みを整えることで、手にかかる負担を軽減
• 一人ひとりの体の状態に合わせた施術
• 日常生活のクセを見直し、再発を防ぐサポート

お客様の声

30代女性（育児中）

「赤ちゃんを抱っこすると手首が痛くてつらかったのですが、施術を受けたらだいぶ楽になりました。家でもできるケアを教えてもらえて助かっています。」

40代男性（デスクワーク）

「パソコン作業が多く、手首の痛みが続いていましたが、姿勢を整えてもらったおかげで楽になりました。体のバランスが大事だと実感しました。」

腱鞘炎でお悩みの方は、大阪市鶴見区（今福鶴見）の快生整骨院・カイロプラクティック院にご相談ください。

快生整骨院・カイロプラクティック院が選ばれている5つの理由

1. 開業15年以上の実績と信頼
2. 口コミでの高評価（100件以上）
3. AI姿勢分析による精密な評価
4. 複雑な症状はレントゲン分析で根本的な原因を特定
5. 整形外科との連携体制

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快生整骨院・カイロプラクティック院ともみほぐしとの違い

もみほぐしは筋肉の疲れや緊張を軽減する方法ですが、根本的な体の歪みを改善することは難しい場合があります。快生整骨院・カイロプラクティック院の骨格・骨盤矯正は、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、骨格や骨盤の歪みを正し、体全体のバランスを整えます。これにより、痛みの再発を防ぎ、より長期的な改善が期待できます。、

• レントゲンまで出来る本格的な骨格・骨盤矯正
• AI姿勢分析による精密な評価
• 複雑な症状はレントゲン分析で根本的な原因を特定

が快生整骨院・カイロプラクティック院の大きな特徴です。

施術の流れ

1. カウンセリング
2. AI姿勢分析
3. 施術計画の説明
4. 骨格・骨盤矯正
5. ホームケア指導

Q&A

• 施術は痛いですか？ → 痛みの少ない方法で行います。
• 何回通えば良いですか？ → 個人差がありますが、通常3〜5回の施術で効果を実感いただけます。
• レントゲン分析は必要ですか？ → 症状のきつい方、治りが悪い方にはより正確な施術計画のために原因を明確にする必要がありますので、その際はご提案させていただきます。

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施術者写真

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ご挨拶

当院では患者様一人ひとりの健康を全力でサポートいたします。
腱鞘炎の痛みや身体の不調でお困りの方は、大阪市鶴見区（今福鶴見）の快生整骨院・カイロプラクティック院にお気軽にご相談ください！私たちは、あなたの健康をサポートするために全力を尽くします。

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お気軽にお越しください

おすすめの施術

☑骨格・骨盤矯正

☑カイロプラクティック