気温差で体調を崩していませんか？

おはようございます😊
最近、「朝晩の寒さでゾクッとする…」「昼は暑いのに夕方になると急に寒い…」と感じたことはありませんか？

それ、気温差のせいで体調がゆらいでいるサインかもしれませんよ。

でも、「整骨院って、そんな体調のことも見てくれるの？」って思ったこと、ありませんか？

そんなあなたに今日は、大阪市鶴見区（今福鶴見）にある快生整骨院・カイロプラクティック院から、わかりやすくお伝えしますね。

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🍀気温差に負けない体を作るには？

気温差で体調が崩れる原因のひとつは、**「自律神経の乱れ」**です。
急な気温の変化に体がうまく対応できないと、疲れがたまりやすくなったり、頭が重く感じたり…。

でも、安心してください。
大阪市鶴見区（今福鶴見）にある快生整骨院・カイロプラクティック院では、そんな気温差に負けない体づくりのお手伝いをしています。

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✅一番大切なのは「体のバランスを整えること」

なぜなら…

気温差で体調が崩れるのは、「自律神経」がうまく働かなくなるからなんです。

自律神経って、体温を調整したり、汗をかいたり、体の中を自動でコントロールしてくれている、いわば“影のヒーロー”。

でも、体がゆがんでいると、自律神経がうまく働けず、ちょっとした気温の変化にも過敏に反応してしまうんです。

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🔧気温差に負けない体づくりの3ステップ

1. 📋今の体のゆがみをチェック
2. 🧘‍♀️ゆがみを整え、自律神経の働きをサポート
3. 🔁定期的なケアで整った体をキープ

ポイントはこの3つです

🔸骨格・骨盤のゆがみが少ないと、寒暖差の影響を受けにくい
🔸自律神経が整うと、体温調節がうまくできる
🔸日々の体調が安定しやすくなる

🌸まとめ

気温差で不調が出やすい方には、体のゆがみと自律神経の乱れが隠れていることが多いです。
快生整骨院・カイロプラクティック院では、あなたの体のバランスを整え、気温差に負けない体づくりをサポートしています✨

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🚶‍♂️まずは「自分の体の今の状態を知ること」から始めてみましょう！

「最近なんとなく体がだるいな…」と思ったら、それは体からのサインかもしれません。

お気軽にご相談ください😊