足がつってしまう・・・原因と対策、予防方法 脳からの指令に対して筋肉は正常な範囲で縮んだり伸びたりしているのですが、足がつってしまうのは筋肉が縮みすぎて痙攣している状態なのですとくにふくらはぎの筋肉（ひ腹筋）に起こり易く […]